やまでら くみこ のレシピ

短時間で簡単に作れる人気家庭料理を紹介。

アスパラの人気レシピ7選。作り置きやお弁當おかずにも便利な簡単料理。

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アスパラガスのレシピ
アスパラガスのレシピ
アスパラガスのレシピ

アスパラガスの人気レシピを7品ご紹介します。
當サイトのアスパラを使った料理の中から、特におすすめの美味しい食べ方を厳選してお伝えします。

子供でも食べやすく、また簡単に作れるおかずが盛りだくさんなので、お弁當や作り置き(常備菜)のアイデア集としても役立ちます。

なお、下のリンクをクリックすると、條件にマッチしたレシピだけを絞り込んで表示します。

副菜や付け合わせにぴったりな調理法もたくさんご紹介しているので、ぜひ參考にしてください。

ジューシーな旨み!アスパラのグリル焼き。切ってから焼くのがおすすめ。

魚焼きグリルを使ったアスパラのオリーブオイル焼きのレシピです。

アスパラをオリーブオイルでコーティングすると、甘みと旨味がギュッと凝縮されるうえに、食感もしっとりジューシーに仕上がります。

10分
アスパラガスオリーブオイル塩こしょう
レンジでジューシー!アスパラおひたしの簡単めんつゆレシピ。

レンジで手軽に作れる、アスパラガスのおひたしレシピです。

アスパラを電子レンジで溫めて、めんつゆと醤油で味付け。
仕上がりに、かつおぶしを乗せたら完成です。

手間いらずの簡単おかずですが、これがなかなかの美味しさ。
めんつゆがアスパラにしっかりと染み込んでいて、ジューシーで旨味たっぷりの味を楽しめます。

4分
アスパラガスめんつゆ醤油鰹節
アスパラの胡麻和え。人気のレンチンレシピ!ごま和えの簡単な作り方。

レンチンしたアスパラはジューシーな食感で、そこに胡麻と醤油が加わることで、素材の味を損なうことなく、コクと旨味がアップします。

香ばしい胡麻の風味に食欲が刺激されて、アスパガラスがあっという間になくなります。

3分
アスパラガスすりごま醤油

アスパラの肉巻きレシピ。人気の豚バラ巻き!お弁當にも合う豚肉おかず。

醤油とみりんで甘辛く味付けをした、濃厚な味の一品です。

調理のポイントは、豚肉に片栗粉をまぶすこと。
冷めてもしっとり感をキープできるので、お弁當や作り置きおかずにしても美味しくいただけます。

10分
アスパラガス豚バラ薄切り肉片栗粉サラダ油砂糖みりん醤油
アスパラとじゃがいも炒めのレシピ。ベーコン&バターで満足度アップ!

レンジで柔らかくしたじゃがいもに、アスパラガスとベーコンを加え、バターで炒めればできあがり。

バターのコクとベーコンの旨味がプラスされて、満足度の高い味に仕上がります。

10分
アスパラガスじゃがいもベーコンバター塩こしょう
アスパラベーコンの簡単レシピ。アスパラガスとベーコン炒めの作り方。

アスパラガスとベーコンを油でさっと炒め、塩こしょうだけで味付けをした、定番の炒めもののレシピです。

余計なものを削ぎ落とした超シンプルなレシピですが、旬のアスパラは、たったこれだけで美味しく食べられます。

4分
アスパラガスベーコンオリーブオイル塩こしょう
アスパラだけで旨い!オイスターソース炒めのレシピ。お弁當や作り置きにも

アスパラだけを使った、シンプルなオイスターソース炒めのレシピです。

甘みを少し効かせたこってりとした味付けが、アスパラの風味と好相性。
アスパラを軽く炒めたら、あとは調味料を絡めるだけなので、調理もとても簡単です。

5分
アスパラガスサラダ油オイスターソースみりん醤油

以上、アスパラガスの人気レシピ7選でした。
どれもアスパラガスをたっぷり使うお料理になっているので、アスパラガスの大量消費レシピとしてもおすすめですよ。

人気レシピ集

食材別レシピまとめ

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